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¿El café estriñe?

El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, por lo que son muchas las opiniones de sus efectos y beneficios. Sin embargo, ¿Qué efecto tiene el café en tu cuerpo? ¿estriñe el café? Sigue leyendo y aprende datos que no sabías del café, y cuál es la manera más saludable de ingerirlo. ¿Puede el café causar estreñimiento? Si, el café estriñe dependiendo de cómo tu organismo reaccione a la cafeína. En muchos casos el café actúa en el sistema digestivo como un más...

Otras opciones para combatir el estreñimiento

Ejercicios Las personas que llevan una vida sedentaria están más expuestas a padecer de estreñimiento, que las personas que están activas. Sin embargo, pocos estudios relacionados con el ejercicio han demostrado que este tiene un efecto mínimo sobre la frecuencia de las deposiciones. Por esta razón, se recomienda practicar ejercicios por sus numerosos beneficios para la salud , pero no por su efecto sobre el estreñimiento. Cirugía Para las personas con estreñimiento problemático asociado  más...

¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento?

El estreñimiento es un padecimiento muy común, que consiste en evacuación difícil y dolorosa de las heces fecales. Para que se considere que una persona sufre de estreñimiento, debe presentar los síntomas por un período aproximado de dos meses. ¿Y si voy al médico? En caso de acudir al centro de salud, el doctor te hará algunas preguntas para determinar si padeces de estreñimiento: ¿Con cuánta frecuencia defecas? ¿Cuál es el grado de dificultad para defecar? ¿Sientes más...

¿El té estriñe?

Las infusiones de hierbas son bebidas que además de deleitarnos con su rico sabor, aportan a nuestro organismo las ayudas necesarias para combatir ciertos problemas. Sin embargo, ¿puede el té estreñir? Sigue leyendo y entérate cómo puedes usar el té para los problemas digestivos. Puede el té ayudar en el estreñimiento Cuando se presenta la dificultad de evacuar las heces de una manera normal, muchos recomiendan fármacos que sirven de ayuda, y en efecto lo hacen. Sin embargo, uno de los más...

¿El arroz estriñe?

¿Te gusta mucho el arroz? Pero te preocupa que pueda estreñirte. Sin embargo, hay maneras de ingerir este cereal sin que sea un problema para tu intestino, sigue leyendo y entérate cómo puedes comer arroz sin que te estriña. ¿Por qué es arroz estriñe? El arroz es el segundo cereal más popular, considerado como un alimento básico. Contiene grandes cantidades de almidón y contiene pequeñas cantidades de proteínas, grasa, vitaminas, minerales y de fibra dietética. El arroz estriñe debido más...

¿La zanahoria estriñe?

La zanahoria es una de las hortalizas que más se emplea en las cocinas. Es uno de los alimentos que más aporta beneficios a la salud, tanto para tu bienestar estomacal como también para la vista. A continuación, encontrarás la respuesta a una pregunta interesante, debido a que la zanahoria es astringente, ¿La zanahoria estriñe? Sigue leyendo y entérate de la respuesta. Propiedades de la zanahoria Esta rica hortaliza, es uno de los alimentos que aporta en grandes cantidades las fibras y más...

¿La avena estriñe?

La avena es un alimento que pertenece al grupo de los cereales. Son muchos los beneficios de incluir la avena en tu alimentación diaria. Por lo que cabe la posibilidad que te preguntes: ¿La avena estriñe? En esta entrada podrás aprender todo sobre este cereal y como lo puedes usar para combatir el estreñimiento.  Propiedades de la avena La avena es un cereal muy rico en propiedades que son de gran beneficio para el organismo, como los siguientes: Proteínas Grasas. Carbohidratos. más...

¿El limón estriñe? ¿Por qué?

El limón es una fruta ácida que contiene muchas propiedades magnificas para la salud. Es muy bien conocido que es antiviral y antibacterial. Ahora bien cabe que te preguntes: ¿El limón estriñe? Sigue leyendo y conoce todo sobre esta fruta, aprenderás como puedes ingerir esta fruta cuando se presenten problemas digestivos y como usar el limón para evitar el estreñimiento. Propiedades del limón El limón es una fruta que tiene muchas sustancias favorables para la salud. Es rica en ácido más...