¿El pan puede causar o aliviar el estreñimiento?

Muchas personas se preguntan si el pan les puede causar estreñimiento o por el contrario, aliviar la situación. Todos somos diferentes, específicamente conocer el efecto del pan sobre el estreñimiento es un caso de prueba y error para la mayoría. Si observas que cierto tipo de pan te provoca hinchazón o empeora tu estreñimiento, entonces debes eliminarlo de tu dieta. Si eres sensible al gluten entonces lo mejor será mantenerte al margen de todos los panes. La cantidad de fibra que contiene más...

Enemas para el estreñimiento: Tipos, formas de administración y precauciones

El enema es un tratamiento poderoso, pero potencialmente peligroso para el estreñimiento. Por lo general, se recomienda solo cuando todo lo demás ha fallado. Los enemas suelen recomendarse como un tratamiento de último recurso para las personas que sufren de estreñimiento y, si bien los enemas pueden brindar alivio, se debe tener cuidado debido a sus posibles efectos secundarios. Con frecuencia, los médicos te recetarán laxantes, supositorios o una dieta rica en fibra antes de aconsejarte más...

3 Ejercicios súper simples para aliviar el Estreñimiento

El estreñimiento a menudo causa dificultad o dolor al ir al baño, y para empeorar las cosas, puede ser un tema incómodo de discutir, haciendo que el alivio sea aún más elusivo. La buena noticia es que con hábitos cotidianos, como beber más agua, obtener más fibra al comer más frutas y verduras, reducir el estrés y moverse más puede ayudar a aliviar el estreñimiento. El ejercicio, por ejemplo, ha demostrado ser útil para mejorar la eficiencia del tracto digestivo al disminuir la cantidad más...

¿Los laxantes son seguros para los niños?

La FDA recientemente publicó información de que se han encontrado cantidades pequeñas de etilenglicol y dietilenglicol en algunas muestras de laxantes. A niveles muy bajos, estos compuestos se consideran seguros y muy probablemente las cantidades de estos compuestos sean tan pequeñas que no representen una amenaza para los niños. Sin embargo, nadie puede estar seguro hasta que se estudie. Si bien se han planteado inquietudes sobre el uso de laxantes en niños, lo cierto es que negarse a usarlos más...

Vegetales que causan estreñimiento

Las verduras constituyen una parte importante de una dieta saludable, con una ingesta recomendada de 2 a 3 tazas por día para todos los adultos. Uno de los principales beneficios de salud de los vegetales es su alto contenido de fibra dietética natural. Ahora, si bien la fibra dietética puede ayudar a aliviar el estreñimiento, un exceso de fibra dietética también puede causar estreñimiento, sobre todo si se une con la insuficiencia de agua. Esto puede hacer que algunas verduras causan estreñimiento, más...

¿Tomando laxantes para perder peso? 9 Consecuencias posibles

Hoy en día, muchas personas hacen dietas extremas para perder peso y mantenerse al día con el ideal de belleza de la sociedad, que muchas veces equivale a la delgadez. Algunos incluso están experimentando con el uso de laxantes para perder peso como una solución rápida. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no saben que el abuso de laxantes tiene numerosas consecuencias desagradables y algunas potencialmente mortales. Las evacuaciones intestinales frecuentes causadas por los laxantes más...

¿Qué es una obstrucción intestinal? Causas, Síntomas y Tratamiento

La obstrucción intestinal es un bloqueo parcial o total del intestino delgado o grueso, que impide el paso normal de la materia digerida a través del tracto intestinal, evitando la excreción de las heces y, en casos de bloqueo total, incluso el gas. Los síntomas dependen de la ubicación de la obstrucción y si es parcial o completa. El bloqueo en el intestino delgado causa episodios intensos de dolor abdominal y vómitos que pueden provocar deshidratación y shock. Los síntomas (estreñimiento más...

Tratamiento del estreñimiento: ¿Cómo tratan los médicos el estreñimiento?

El tratamiento para el estreñimiento dependerá de: La causa de tu estreñimiento. La gravedad de tu estreñimiento. Cuánto tiempo has estado estreñido. y puede incluir lo siguiente: Cambios en la alimentación, la dieta y la nutrición Los cambios en tu alimentación, dieta y nutrición pueden tratar el estreñimiento. Estos cambios incluyen: Beber líquidos durante todo el día. Un profesional de la salud puede recomendarte cuánto y qué tipo de líquidos debes tomar. más...