¿Tus hábitos alimenticios pueden causarte estreñimiento?

Generalmente desarrollamos la mayoría de nuestros hábitos y patrones alimenticios desde niños. Cuando somos adultos no nos damos cuenta de que esos hábitos pueden estar equivocados o tal vez no son correctos para nosotros. Simplemente se han convertido en una segunda naturaleza. Todos somos diferente. Para algunos esa regla estándar de comer tres comidas al día o comenzar el día con un buen desayuno no funciona. No hay reglas fijas o universales en cuanto a cómo y cuándo debemos comer, más...

¿El aceite de ricino realmente funciona para el estreñimiento?

El aceite de ricino es un aceite vegetal obtenido del grano de ricino. Es un líquido descolorido, muy pálido, prácticamente sin olor ni sabor. ¿Cómo el aceite de ricino puede aliviar el estreñimiento? Para el tratamiento del estreñimiento este aceite se puede utilizar de dos maneras: Una compresa de aceite de ricino. Se puede remojar un paño en el aceite de ricino y aplicarlo tópicamente sobre la zona afectada. Cuando este aceite se coloca sobre la piel, puede mejorar la circulación más...

Vinagre de sidra de manzana para el estreñimiento: 5 Remedios

El vinagre de sidra de manzana (VSM) es un tipo de vinagre que se crea mediante la fermentación del jugo de las manzanas y por sus propiedades médicas ha sido utilizado durante siglos como remedio para varias dolencias. Uno de estos usos es que puede curar el estreñimiento, una afección en la que el vaciado intestinal ocurre con poca frecuencia y causa dolor. Cómo el vinagre de sidra de manzana ayuda a tratar el estreñimiento El vinagre de sidra de manzana actúa como laxante natural más...

Bananas: la cura perfecta y natural para el estreñimiento

Las personas conscientes de su salud prefieren un enfoque totalmente natural para tratar sus problemas intestinales y las bananas son un remedio casero eficaz para aliviar el estreñimiento. Es una fruta suave y de sabor dulce que también está llena de vitamina B6, vitamina C y minerales esenciales como el potasio, la biotina y el cobre. Bananas y tu salud digestiva Además de ser ricas en vitaminas y minerales importantes, las bananas son una excelente fuente de fibra dietética. Proporcionan más...