4 Señales de que tu estreñimiento es una emergencia

No poder defecar es una de las cosas más frustrantes del mundo. Y el estreñimiento (que el Instituto de Enfermedades Digestivas define como menos de tres evacuaciones por semana) les sucede a muchas personas; de hecho, un estudio encontró que 42 millones de estadounidenses lidian con este incómodo problema. Pero, ¿es el estreñimiento algo que debería considerar una emergencia de salud? Según un nuevo estudio publicado en el American Journal of Gastroenterology, el número de visitas más...

¿Qué sucede cuando no vas al baño durante una semana o más?

¡Es hora de hablar de caca! Aunque suene grosero, lo cierto es que hay muchos que luchan con este proceso natural y necesitan ayuda para resolver su situación. El movimiento intestinal y su frecuencia pueden diferir de persona a persona, algunos van al baño tres veces al día para defecar, mientras que otros se sienten cómodos con una sola vez cada tres o cuatro días. Todo depende de la salud y el estilo de vida de la persona, y ambas situaciones no son algo inusual o que demande atención. Sin más...

¿Las emociones pueden causar estreñimiento?

El estreñimiento se considera como un problema completamente físico debido a los síntomas que presenta: dolor, hinchazón, tensión, calambres, etc. Sin embargo, también puede estar asociado con las  emociones. El intestino y el cerebro están intrínsecamente relacionados y cuando una persona se siente estresada, preocupada, ansiosa o deprimida va a experimentar un impacto en su sistema digestivo. ¿Cómo el estado de ánimo causa estreñimiento? La investigación científica ha demostrado más...

12 comidas con mucha fibra para niños (Que sí se comerán)

¿Qué prefiere tu hijo para picar: un dulce o una taza de cereal? La fibra es muy importante para los niños, pero lograr que se la coman es otra historia. La fibra no es el ingrediente más sabroso, pero ayuda en la digestión, previene el estreñimiento y ayuda a combatir enfermedades, como la enfermedad cardíaca. Es esencial para la saciedad y para mantener los intestinos de tu hijo regulares. Te puede interesar: 15 Remedios Caseros para el Estreñimiento en Bebés y Niños Afortunadamente, más...