El estreñimiento es un problema gastrointestinal común, especialmente entre las mujeres y los adultos mayores de 65 años. En muchos casos, el estreñimiento se puede reducir y prevenir consumiendo más fibra, por ejemplo a partir de frutas como el kiwi. Si bien el kiwi no es una cura para el estreñimiento, ha sido reconocido por su alta capacidad de aliviar los síntomas, al mismo tiempo que proporciona otros nutrientes valiosos.
Estreñimiento
Los expertos especifican que hay estreñimiento más... 
Kiwi para el estreñimiento ¿Realmente funciona?
El estreñimiento es un problema gastrointestinal común, especialmente entre las mujeres y los adultos mayores de 65 años. En muchos casos, el estreñimiento se puede reducir y prevenir consumiendo más fibra, por ejemplo a partir de frutas como el kiwi. Si bien el kiwi no es una cura para el estreñimiento, ha sido reconocido por su alta capacidad de aliviar los síntomas, al mismo tiempo que proporciona otros nutrientes valiosos.
Estreñimiento
Los expertos especifican que hay estreñimiento más... 
La leche de arroz, es una leche que puedes conseguir cuando colocas el grano de arroz previamente molido y también cocido para que se fermente. ¿Para qué es buena la leche de arroz? ¿La leche de arroz estriñe? Sigue leyendo y tendrás la respuesta a esas dos preguntas de gran interés.
Propiedades de la leche de arroz
La leche de arroz es mucho más digestiva que la leche de soya y que la leche de vaca. No contiene lactosa, ayuda a regular la flora intestinal, y esto se debe a que el almidón 
A menudo los pacientes no asocian el estreñimiento con la enfermedad inflamatoria intestinal. El estreñimiento puede incluso retrasar el diagnóstico de la enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa, en algunos casos, y en otros casos un paciente que ya ha sido diagnosticado con EII podría no darse cuenta de que el estreñimiento que está experimentando es un signo de un problema más grande. La gente asocia la enfermedad de Crohn activa con viajes más frecuentes al baño y diarrea. Si bien esto 
El estreñimiento es una condición muy común y casi cada uno de nosotros lo ha experimentado en un momento u otro. Si bien existen medicamentos para el estreñimiento disponibles en las farmacias, muchas personas buscan remedios alternativos que no produzcan demasiados efectos secundarios. Entre estos remedios naturales, el té verde es uno de los más buscados.
¿El té verde ayuda con el estreñimiento?
La respuesta corta es: sí, el té verde puede ayudar a aliviar el estreñimiento. ¿Cómo? Echemos 
La tuna, también conocida como el Nopal, es un alimento que además de aportar muchas propiedades nutricionales, es un poderoso remedio, para tratar muchas enfermedades. ¿Cuál es su función en el sistema digestivo e intestinal? ¿La tuna estriñe? Este artículo está dedicado a explicar todo lo relacionado con la tuna.
¿Propiedades de la tuna?
La tuna es un alimento característico principalmente de México.
Es muy nutritivo, entre sus propiedades destaca su alto contenido de fibra, calcio, 
La chía, es una planta que contiene un sinfín de beneficios para el organismo. Es un producto que goza de un sabor a nuez muy suave. Es una planta multivitamínica y poseedora de minerales y ácidos grasos que ayudan a solucionar algunos problemas digestivos, ¿la chía estriñe? En esta estrada aprenderás si puedes usar la chía como una ayuda para evitar el estreñimiento.
Propiedades de la chía
La chía tiene muchas propiedades nutricionales, como el omega 3, omega 6, vitaminas tales como 
Existen varios principios en cuanto a la evaluación y el tratamiento del estreñimiento.
El primer principio es diferenciar entre el estreñimiento agudo (inicio reciente) y el crónico (de larga duración). Ante un caso de estreñimiento agudo o que empeora con el tiempo, es necesario evaluar la causa a tiempo, para no pasar por alto una enfermedad subyacente que deba ser tratada con urgencia.
El segundo principio es comenzar un tratamiento temprano, teniendo en cuenta aquellos que posean 
Generalmente las personas se estriñen en presencia de diferentes factores, incluyendo los malos hábitos alimenticios, la falta de hidratación, el uso de ciertos medicamentos, entre otros. Sin lugar a dudas, la alimentación es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta cuando se tiene estreñimiento, distensión abdominal, movimientos intestinales irregulares u otras molestias digestivas.
Algunos alimentos han demostrado su capacidad para combatir el estreñimiento, pero existen