Los 3 antibióticos que más estriñen (+2 remedios caseros para aliviarte)
Nuestra flora intestinal es bastante estable en toda nuestra vida y dependerá de la flora que de recién nacidos nos coloniza, del ambiente que nos rodea y de la alimentación que llevemos. Pero al consumir antibióticos afectamos la flora intestinal, pues estos medicamentos reducen la cantidad y la biodiversidad de bacterias beneficiosas, y favorecen el aumento de otras más patógenas y resistentes. Como efectos adversos de recibir tratamiento con antibióticos están los problemas gastrointestinales, pudiendo resultar en diarreas o estreñimiento.
En esta entrada sobre los 3 antibióticos que más estriñen (+2 remedios caseros para aliviarte) te contaremos cuáles son los antibióticos más agresivos para nuestra flora intestinal y qué alimentos podemos consumir para contrarrestar su acción negativa.
3 antibióticos que más estriñen
El efecto que tenga el antibiótico en la flora dependerá de la clase de antibiótico, de la dosis administrada, de la vía de administración y de la duración del tratamiento. Serán más agresivos los antibióticos con mayor espectro como es el caso de la clindamicina, la vancomicina, las quinolonas, el ácido clavulánico o cuando se combinan antibióticos. Por ejemplo, hablemos de tres tipos de antibióticos:
Tras tomar clindamicina, la flora intestinal puede alterarse por hasta un año y medio a dos años.
Algunas combinaciones de antibióticos para tratar el Helicobacter Pylori generan alteraciones en la flora intestinal hasta cuatro años después del tratamiento.
La amoxicilina-ácido clavulánico no permite que se encuentren bifídobacterias hasta como mínimo dos semanas después de terminar el tratamiento.
2 remedios caseros para aliviarte
ElKéfir. Esta bebida láctea fermentada contiene una amplia comunidad de bacterias y levaduras beneficiosas para mejorar nuestra flora intestinal.
Las ciruelas pasas. Un remedio casero para el estreñimiento es dejar de 3-4 ciruelas pasas en un vaso con algo de agua durante la noche, y en la mañana consumir la fruta con el agua.
IMPORTANTE: Descarga completamente GRATIS nuestro libro electrónico; «40 remedios para el estreñimiento». Después de leer este ebook serás capaz de comprender y reconocer:
Por qué padeces de estreñimiento
Cuándo, y cuándo no, estás estreñido
40 remedios naturales y caseros para combatir el estreñimiento, tanto en bebés como en niños y adultos
¿Los frutos secos estriñen? Los frutos secos como las almendras, avellanas, nueces, piñones y las futas disecadas como los higos, ciruelas, orejones y las uvas son alimentos ricos en fibra y otras vitaminas de gran importancia. En este artículo te enterarás como pueden los frutos secos afectar o favorecer el sistema digestivo. Pero, de…
¿Los higos estriñen? Los higos son el fruto de la higuera (Ficus carica), pocas personas sabrán que son una flor o más bien una inflorescencia, es decir, un conjunto de flores. Dependiendo de su especie la piel de higo puede ser verde, negra o morada y su pulpa, blanca o rosada. El mejor…
Las 3 frutas que más estriñen [Comprobado] Las frutas son alimentos que son muy sanos y ricos en muchas propiedades, además favorecen el buen funcionamiento del organismo. Pero, de acuerdo a como las consumas, podrían causarte estreñimiento. A continuación, en este artículo se te mostrará las 3 frutas que más estriñen. ¿Cuáles son las frutas que más…
¿Las nueces estriñen? Las nueces son frutos secos y forman parte de los alimentos que son ricos en fibra y otras vitaminas de gran importancia. En este artículo nos centraremos en responder la pregunta de si las nueces estriñen. Las nueces y el estreñimiento Antes que nada, podemos decir con toda confianza que…
Estreñimiento severo: Síntomas, Causas, Tratamiento y Solución El estreñimiento es una condición del cuerpo por la cual la persona afectada no puede defecar con una regularidad que le permita continuar normalmente su vida diaria. Las razones pueden ser varias y las soluciones al inconveniente dependen de las mismas. Sin embargo, en algunos pacientes este comportamiento del organismo…
¿El huevo estriñe? Cuando se sufre de estreñimiento hay que prestarle especial atención a la alimentación que se lleva. Si bien es cierto que el estreñimiento puede ser causado por una amplia variedad de factores de menor a mayor gravedad, la dieta que tengamos es frecuentemente la responsable de la constipación. Y si…
Nuestra flora intestinal es bastante estable en toda nuestra vida y dependerá de la flora que de recién nacidos nos coloniza, del ambiente que nos rodea y de la alimentación que llevemos. Pero al consumir antibióticos afectamos la flora intestinal, pues estos medicamentos reducen la cantidad y la biodiversidad de bacterias beneficiosas, y favorecen el aumento de otras más patógenas y resistentes. Como efectos adversos de recibir tratamiento con antibióticos están los problemas gastrointestinales, pudiendo resultar en diarreas o estreñimiento.
IMPORTANTE: Descarga completamente GRATIS nuestro libro electrónico; «40 remedios para el estreñimiento». Después de leer este ebook serás capaz de comprender y reconocer:
![Las 3 frutas que más estriñen [Comprobado]](https://www.estrenimiento.net/wp-content/uploads/2017/06/frutas-50x50.jpg "Las 3 frutas que más estriñen [Comprobado]")
