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¿Las emociones pueden causar estreñimiento?

El estreñimiento se considera como un problema completamente físico debido a los síntomas que presenta: dolor, hinchazón, tensión, calambres, etc. Sin embargo, también puede estar asociado con las  emociones. El intestino y el cerebro están intrínsecamente relacionados y cuando una persona se siente estresada, preocupada, ansiosa o deprimida va a experimentar un impacto en su sistema digestivo. ¿Cómo el estado de ánimo causa estreñimiento? La investigación científica ha demostrado más...

12 comidas con mucha fibra para niños (Que sí se comerán)

¿Qué prefiere tu hijo para picar: un dulce o una taza de cereal? La fibra es muy importante para los niños, pero lograr que se la coman es otra historia. La fibra no es el ingrediente más sabroso, pero ayuda en la digestión, previene el estreñimiento y ayuda a combatir enfermedades, como la enfermedad cardíaca. Es esencial para la saciedad y para mantener los intestinos de tu hijo regulares. Te puede interesar: 15 Remedios Caseros para el Estreñimiento en Bebés y Niños Afortunadamente, más...

Cómo evitar la hinchazón después de comer

Después de una comida maravillosa, estás listo para relajarte y pasar el resto del día. Pero luego sucede que tus pantalones se sienten apretados, y tu estómago se siente el doble de su tamaño normal. Además de eso, incluso puedes experimentar calambres, gases y eructos. Todos estos son signos posibles de hinchazón. Aunque algunas condiciones de salud subyacentes a veces causan hinchazón, es una ocurrencia común que puede corregirse con cambios en tus hábitos alimenticios. Aquí tienes más...

Estreñimiento posparto: ¿Cuánto dura y cómo tratarlo?

La mayoría de las mujeres experimentan estreñimiento postparto, incluso si no lo tuvieron durante el embarazo. Las hemorroides, las hormonas del embarazo, la incisión quirúrgica y los suplementos de hierro son las principales causas del estreñimiento posparto, ya que provocan daños en los músculos del piso pélvico o el esfínter anal durante el trabajo de parto. Aquí te informaremos las causas del estreñimiento posparto y las formas de aliviar la afección. ¿Cuáles son las causas más...