¿Cuáles son los mejores probióticos para el estreñimiento?

El estreñimiento es un problema frustrante y común que afecta a muchas personas a lo largo de su vida. Nuestro intestino es el hogar de miles de millones de bacterias y un desequilibrio puede causar estreñimiento. Para aliviarlo, los probióticos pueden jugar un papel clave, pero elegir el más correcto y eficaz puede ser confuso. ¿Cómo los probióticos alivian el estreñimiento? Nuestros intestinos se componen de miles de millones de bacterias y cuando se produce un desequilibrio en estos más...

Estreñimiento después de una Cirugía: Causas y Solución

Después de una cirugía es normal que la persona sienta incomodidad, inflamación, dolor, entre otros malestares comunes. Dependiendo del procedimiento en cuestión, la recuperación pos-quirúrgica también puede estar acompañada por un fuerte episodio de estreñimiento; muchas personas notan que después de una cirugía simplemente "no pueden ir al baño". Aunque el estreñimiento no afecta a todos los pacientes recién operados, sí es un efecto bastante común. Causas del estreñimiento más...

Beneficios de los remedios naturales en lugar de laxantes para el estreñimiento

¿Estás utilizando laxantes, pero sientes que te gustaría usar algo natural? ¿Estás lidiando con el estreñimiento y piensas en usar laxantes, pero no estás seguro? Sigue leyendo porque este artículo puede interesarte. Los problemas con el uso de laxantes En general puede decirse que si los laxantes se utilizan con sensatez pueden ser muy útiles contra el estreñimiento. Pero su uso a largo plazo puede causar efectos secundarios perjudiciales. Hay algunas situaciones en las que realmente más...

¿La comida de los aviones causa estreñimiento?

Algunas veces se ha sugerido que las compañías aéreas utilizan algo en sus comidas para causar estreñimiento y evitar que los pasajeros usen el inodoro. En realidad no hay ninguna evidencia que respalde estos rumores, pero sí es cierto que muchas personas resultan estreñidas después de viajar.  En este artículo estaremos hablando sobre las posibles causas de ello. Para empezar, la comida de los aviones tiende a ser alta en carbohidratos, azúcar, sal, conservantes, grasas trans y casi más...

¿Por qué da estreñimiento?

Se calcula que un 80% de las personas padece de estreñimiento, es decir, no tienen un buen funcionamiento intestinal. El estreñimiento no es una enfermedad en sí, sino una señal de que algo no anda bien en tu organismo. Factores que influyen en el estreñimiento Los intestinos tienen un movimiento y ritmo natural para hacer su trabajo de expulsión de la materia fecal, así que el estreñimiento impide que se lleve a cabo este proceso correctamente porque la función intestinal se torna lenta. Como más...

¿Estreñido? Chequea tu tiroides

¿Has notado recientemente que tienes estreñimiento, sin embargo no has hecho ningún cambio notable en tu dieta? A veces ocurren cambios en nuestro cuerpo y no sabemos por qué. Es posible que hayas supervisado tu dieta, el consumo de agua e incluso tu ciclo menstrual, pero nada de esto parece ser la causa del malestar. En este artículo estaremos hablando sobre otra cosa que puedes considerar. ¡La tiroides! El estreñimiento es uno de los primeros síntomas de hipotiroidismo, o sea, una tiroides más...

Estreñimiento y embarazo: preguntas y respuestas frecuentes

Una de las características más especiales del cuerpo femenino es su capacidad para crear y fomentar la vida. En este camino, llamado embarazo, las mujeres suelen experimentar ciertas dificultades debido a todos los cambios y procesos que tienen lugar. Uno de ellos es el estreñimiento. Se trata de un problema común relacionado con los cambios hormonales propios del embarazo o en algunos casos, con el consumo de suplementos de hierro para evitar la anemia. Sin embargo, existen algunas sugerencias más...

¿El estreñimiento engorda?

¡Estoy gorda porque sufro de estreñimiento! ¿Será verdad? Si te preocupa el vientre abultado, la ropa te aprieta alrededor de la cintura y la báscula ya no es tu amiga, tal vez se te ocurra pensar que el estreñimiento engorda. ¿Mito o realidad? Vamos a poner la lupa en dos mitos de este tema para saber si el estreñimiento engorda: Tengo más grasa en la cintura. No, más bien es la materia fecal acumulada, es decir, por no defecar regularmente. Esta acumulación causa inflamación más...