El estreñimiento, es cuando se tiene problemas para evacuar adecuada y frecuentemente. Aunque es un problema muy común y que puedes solucionar por ti mismo, es necesario que estés atento para que no se convierta en estreñimiento severo. ¿Cómo puedo aliviar el estreñimiento severo? Si llevas más de 72 horas sin evacuar y te cuesta trabajo hacerlo quiere decir que tienes cierto grado de estreñimiento, pero si para defecar haces un esfuerzo excesivo, tomas laxantes para aliviarte y la situación más...

El estreñimiento en los ancianos, al igual que en los jóvenes, puede ser causado por una dieta carente de fibra, un consumo insuficiente de líquidos, la falta de ejercicio y algunas veces por el estrés emocional. Algunos medicamentos como los antiácidos, las pastillas para la presión arterial alta, los antidepresivos y algunos analgésicos también pueden alterar el sistema digestivo y provocar estreñimiento. Por eso es tan importante consultar las posibles reacciones adversas de los medicamentos más...

Los hábitos intestinales de los niños pueden variar en gran medida. Tener movimientos intestinales una o más veces al día, o cada dos días se considera normal. Pero menos de una vez cada pocos días puede ser una señal de estreñimiento. Otros signos de alarma pueden incluir pérdida de apetito, sensación de malestar, gases inusualmente malolientes y dolor o malestar abdominal. Las causas del estreñimiento en los niños generalmente son las mismas que en los adultos: La dieta o la medicación más...

Una de las características más especiales del cuerpo femenino es su capacidad para crear y fomentar la vida. En este camino, llamado embarazo, las mujeres suelen experimentar ciertas dificultades debido a todos los cambios y procesos que tienen lugar. Uno de ellos es el estreñimiento. Se trata de un problema común relacionado con los cambios hormonales propios del embarazo o en algunos casos, con el consumo de suplementos de hierro para evitar la anemia. Sin embargo, existen algunas sugerencias más...

¡Pobrecito mi perrito! Ellos pueden sufrir tanto como los humanos a causa del estreñimiento. Aquí te daremos algunos consejos para aliviar el estreñimiento en perros. ¿Cómo saber si mi perro tiene estreñimiento? Normalmente, los perros defecan una o dos veces diarias, así que debes observarlo para ver si este hábito se mantiene, si cuando trata de evacuar chilla, lo cual puede ser síntoma de dolor, o si las heces vienen acompañadas de mucosidad. El estreñimiento en perros es un problema más...

Cuando estás estreñido es posible que recurras a alimentos como el kiwi, las ciruelas, el ruibarbo o a hierbas como el perejil y la menta. Pero si eres de los que no confía en el poder de estos laxantes naturales, es probable que optes por un laxante de farmacia. ¿Qué son los laxantes? Los medicamentos laxantes generalmente se dividen en cuatro tipos principales: Los laxantes estimulantes Los laxantes formadores de volumen Los ablandadores de heces Los laxantes osmóticos Los más...

En términos generales, el estreñimiento es la dificultad para evacuar las heces con normalidad. Seguramente has escuchado que algunos alimentos causan estreñimiento, mientras otros tienen la capacidad de aliviarlo. Uno de los alimentos más controversiales en este sentido es el plátano, también conocido como banana, guineo o cambur, dependiendo del lugar. Algunas personas opinan que el plátano estriñe y que tiene acción astringente; otras aseguran que el plátano tiene efecto laxante. más...

La leche de almendra es una leche que la puedes obtener si trituras la almendra en agua. Debido a sus maravillosas propiedades medicinales, es uno de los productos que más beneficios reporta a tu salud. ¿Cuál es el efecto sobre el sistema digestivo? ¿La leche de almendra estriñe? Para obtener la respuesta sigue leyendo en este post. Propiedades de la leche de almendra Como su principal componente es el fruto de almendro, es fuente de muchas vitaminas como la vitamina B1, B2 y E. Además, de más...