Existen muchos tratamientos para el estreñimiento y el mejor enfoque se basa en una comprensión clara de la causa subyacente. Laxantes y otros tratamientos para el estreñimiento La fibra dietética (laxantes de volumen)  La mejor manera de añadir fibra a la dieta consiste en aumentar la cantidad de frutas y verduras que se comen, aproximadamente un mínimo de cinco porciones de frutas y verduras todos los días. Sin embargo para muchas personas, la cantidad de frutas y verduras necesarias más...

El aguacate es sin duda un regalo de la naturaleza, pues este alimento de tan buen sabor tiene muchas propiedades que benefician al organismo. Su alta densidad nutricional  y los antioxidantes, proteínas y fibra que contiene resultan en salud para nosotros y en la prevención de enfermedades. Quédate con nosotros y averigua si el aguacate estriñe y cuáles son sus propiedades más destacadas. Aguacate y estreñimiento ¿El aguacate estriñe? No, el aguacate no es un alimento que nos cause más...

La menopausia trae consigo síntomas difíciles de manejar. Para muchas mujeres es, sin duda, una dura etapa de la vida. Aquí nos centraremos en uno de los malestares que puede conllevar la menopausia: el estreñimiento. Te contestaremos cómo se relacionan la menopausia y el estreñimiento, y qué hacer al respecto para combatirlo. ¿Cómo se relacionan la menopausia y el estreñimiento? El estreñimiento ocurrido en la menopausia se presenta comúnmente por el estrés y por los cambios hormonales más...

¿Sabías que puedes averiguar cosas sobre tu estado de salud según como sean tus heces? Características como forma, tamaño, consistencia, color y olor de las heces pueden revelar, por ejemplo, como está tu sistema gastrointestinal, si estás en medio de una enfermedad grave, una infección o un trastorno digestivo. Y si bien hay diferentes tipos de heces que se consideran normales, también hay características de las mismas que requieren inmediata atención médica. Específicamente, en más...

No hay una cantidad exacta de veces en la que una persona deba ir al baño. Algunos solo van tres veces por semana otros van hasta tres veces al día. Cada uno es diferente y mientras el patrón se mantenga constante y te sientas bien del colon, no hay problema alguno. La situación es diferente cuando súbitamente experimentas un cambio, y tus idas al baño se vuelven muy frecuentes. A continuación te mostraremos 7 posibles causas por las que defecas muchas veces al día. Defecar muchas veces más...

Si hemos sufrido de estreñimiento probablemente hemos escuchado que ciertos medicamentos pueden traernos alivio. Probablemente, entre los nombres de medicamentos para el estreñimiento haya salido a relucir el Miralax. En esta entrada sobre Miralax: ¿para qué sirve? Te explicaremos de qué se trata esta medicina, cómo se toma y cuáles precauciones se debe tener al consumirlo. ¿Qué es el Miralax? El Miralax es un laxante cuya acción en nuestro organismo es aumentar la cantidad de agua más...

Una cuidadosa historia clínica y el examen físico son importantes en todos los pacientes con estreñimiento. Existen muchas pruebas que pueden utilizarse para evaluar este problema, la mayoría de los pacientes sólo necesitan las pruebas básicas, mientras las otras se reservan para personas que presentan estreñimiento severo o que no responde fácilmente al tratamiento. Historia clínica La historia clínica cuidadosa de un paciente con estreñimiento tiene importancia crítica por muchas más...

Teóricamente, el estreñimiento puede ser causado por el paso lento de los alimentos digeridos, a través de cualquier parte del intestino. Más del 95% de las veces, la desaceleración se produce en el colon. Los medicamentos que causan estreñimiento Una causa que se pasa por alto fecuentemente es la medicación. Los medicamentos ofensivos más comunes incluyen:  Los analgésicos narcóticos como la codeína (Tylenol # 3), la oxicodona (Percocet) y la hidromorfona (Dilaudid) Los antidepresivos más...